Döppekooche – High-Protein Variante
Rheinischer Döppekooche als High-Protein Variante: Kartoffelauflauf-Feeling mit Putenhack, Skyr & würziger „Mettwurst“-Note – super sättigend und perfekt für Meal-Prep.
Nährwerte
2498
kcal
Gewählte Portionen Pro Portion: 500 kcal
Gewählte Portionen Pro Portion: 500 kcal
182,2 g
Protein
Gewählte Portionen Pro Portion: 36,4 g
Gewählte Portionen Pro Portion: 36,4 g
311,7 g
Kohlenhydrate
Gewählte Portionen Pro Portion: 62,3 g
Gewählte Portionen Pro Portion: 62,3 g
59,5 g
Fett
Gewählte Portionen Pro Portion: 11,9 g
Gewählte Portionen Pro Portion: 11,9 g
Makroverteilung
Zutaten und Zubereitung nach Registrierung
Dieses Rezept ist öffentlich als Vorschau sichtbar. Die vollständige Zutatenliste und Zubereitung findest du nach dem Login in Athletic-AI.
Hinweis zu Alternativen
Zutaten können je nach Rezept grundsätzlich ersetzt werden. Dadurch ändern sich aber Kalorien, Makros, Allergene und ggf. die Portionen. Dynamische Alternativen werden in der App sauber berücksichtigt.